روائج

في روائج نسعى جاهدين لتوفير مقالات سهلة القراءة تساعدك في اختيار الحل المناسب لاحتياجاتك 💝😊

طريقه تحضير الأرز باللبن بطريقة صحيحة

نقدم لكم من موقع روائج وصفة الارز بحليب يتم شرح طريقة التحضير و قائمة المكونات المطلوبه بطريقه سهله وبسيطه

المكونات

  1. 1 لتر ماء
  2. 1 لتر لبن
  3. 100 جرام ارز
  4. زبده عاديه او زبدة فلاحي حسب الرغبه
  5. نصف كوب سكر
  6. مكسرات

طريقة التحضير

مدة التحضير 30 دقيقه ، وتكفي 5 اشخاص

  • في وعاء ونضع لتر الماء علي نار متوسطه ونتركه حتي يتم تسخينه
  • نقوم بوضع الارز علي الماء الساخن نترك الارز حتي يشرب الماء جيدا
  • نقوم بوضع الحليب علي الأرز ، ونتركه حتي يستوي
  • بعد استواء الارز نقوم باضافة السكر عليه ونضع الزبده او الزبده الفلاحي حسب الرغبه ، من الممكن اضافة المكسرات علي الارز
  • يتم تقديمها ساخنه

القيمه الغذائيه

سعرات حرارية377 سعرة حرارية
بروتين10.1 غرام
دهون إجمالية4 غرام
مجمل كربوهيدرات74.6 غرام
ألياف غذائية0.8 غرام
صوديوم673 مليغرام
كوليسترول14 مليغرام
إجمالي السكريات24.7 غرام
بوتاسيوم174 مليغرام
كالسيوم230 مليغرام

اتمني ان نكون قد كتبنا كل شيء عن هذا الموضوع ، اذا اعجبتك المقالة ، يمكنك مشاركتها مع اصدقائك لنشر المعرفه
موقع روائج 💝😊

شارك المقاله ☺️