في روائج نسعى جاهدين لتوفير مقالات سهلة القراءة تساعدك في اختيار الحل المناسب لاحتياجاتك 💝😊
طريقه تحضير الأرز باللبن بطريقة صحيحة
نقدم لكم من موقع روائج وصفة الارز بحليب يتم شرح طريقة التحضير و قائمة المكونات المطلوبه بطريقه سهله وبسيطه
✳️ محتويات المقاله
عرض
المكونات
- 1 لتر ماء
- 1 لتر لبن
- 100 جرام ارز
- زبده عاديه او زبدة فلاحي حسب الرغبه
- نصف كوب سكر
- مكسرات
طريقة التحضير
مدة التحضير 30 دقيقه ، وتكفي 5 اشخاص
- في وعاء ونضع لتر الماء علي نار متوسطه ونتركه حتي يتم تسخينه
- نقوم بوضع الارز علي الماء الساخن نترك الارز حتي يشرب الماء جيدا
- نقوم بوضع الحليب علي الأرز ، ونتركه حتي يستوي
- بعد استواء الارز نقوم باضافة السكر عليه ونضع الزبده او الزبده الفلاحي حسب الرغبه ، من الممكن اضافة المكسرات علي الارز
- يتم تقديمها ساخنه
القيمه الغذائيه
سعرات حرارية | 377 سعرة حرارية |
بروتين | 10.1 غرام |
دهون إجمالية | 4 غرام |
مجمل كربوهيدرات | 74.6 غرام |
ألياف غذائية | 0.8 غرام |
صوديوم | 673 مليغرام |
كوليسترول | 14 مليغرام |
إجمالي السكريات | 24.7 غرام |
بوتاسيوم | 174 مليغرام |
كالسيوم | 230 مليغرام |
اتمني ان نكون قد كتبنا كل شيء عن هذ الموضوع ، اذا اعجبتك المقالة ، يمكنك مشاركتها مع اصدقائك لنشر المعرفه
موقع روائج 💝😊
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️تابعونا علي صفحاتنا علي السوشيال ميديا ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️