في روائج نسعى جاهدين لتوفير مقالات سهلة القراءة تساعدك في اختيار الحل المناسب لاحتياجاتك 💝😊
تحضير العصائر الطبيعية الفريش في البيت
يعتبر العصائر ومرطبات مصدر هامة جدا لتمد الجسم بالسوائل والفيتامينات التي يفقدها الجسم اثناء فصل الصيف تبحث كثير من السيدات علي افضل عصائر سريعة وغنية بفيتامينات لقدمها لأسرتها في الفصل الصيف سواء في مصيف او في البيت ولذلك سوف نقدم لكي سيدتي اطيب والشهي المرطبات للأجمل صيف دون احساس بالحر
✳️ محتويات المقاله
عرض
سموزي كوكتيل اناناس و تفاح
يعد الاناناس من الفاكهة الاسيوية يعشق كتير من الاطفال والكبار كذلك وايضا التفاح يعتبر من الفواكه الهامه للجسم والمفيده لصحة القلب فهي غنيه بالفيتامينات
المكونات سموزي اناناس وتفاح
- عسل ابيض
- ٢ تفاحة اصفر مجمدة .
- عصير ليمونة .
- علبة اناناس كمبوات مجمدة .
- ورق نعناع لتزين
- وعنود صغير من عنب احمر للتزين
الطريقة سموزي اناناس وتفاح.
يوضغ في الخلاط عسل مع تفاح وعصير ليمون وغلبة كمبوات اناناس ويخلط جيدا
ثم يصب في كاسات التقديم ويزين بورق النعاع وعنود العنب في منتصف الكاس وبالهنا والشفاء
سموزي البطيخ
البطبخ من الفاكهة اللذيذة والمرطبه في فصل الصيف ويعشقها كتير من الاشخاص سواء كبار أو صغار ولذلك نقدم لكم طريقة عمل سموزي البطيخ.
مكونات سموزي بطيخ
- بطبخة مفرغة
- بطبخ مقطعة ومجمدة
- ٢ كوب مانجو شرائح مجمدة
- كوب لبن مثلج
- لبن مكثف محلي او عسل
طريقة التحضير سموزي البطيخ
يوضع في الخلاط البطيخ و لبن و عسل او لبن مكثف المحلي ويخلط جيدا
يصب الخليط داخل البطيخة المفرغة و يثبت الغطاء البطبخة المفرغة بعصا شيش طاووق خشبي ويزين حروف بشرائح المانجو مثبة اعود خشبة شيش واوراق نعناع.
سموزي كوكتيل الفواكه
إن كنا نتكلم عن فائدة سموزي بطيخ وسموزي اناناس وتفاح، فأن سموزي كوكتيل فواكه يعتبر الأقوي من حيث الفائدة فهو يجمع عدد كبير من الغواكه وبالتالي يحقق التنوع المطلوب في العناصر الغذائية.
مكونات سموزي كوكتيل الفواكة
- عصير برتقال مثلج .
- عسل للتحلية
- ٢ كوب خوخ مكعبات مجمدة
- تمرة شمام نصف مفرغة
- ٤ كوب شمام مقطع مكعبات مجمدة
- ٢ موزة حلقات مجمدة
- للتزين
- شوكولاتة بيضاء مبشورة
- مشمس او خوخ او عنب احمر
خطوات عمل سموزي كوكتيل الفاكهة
- في الخلاط يوضع عصير برتقال و شمام ومكعبات خوخ مجمدة وحلقات موز المجمدة وسكر وقليل من الماء ويخلط جيدا
- يوضع داخل الشمام المفرغة مكعبات ثلج ثم يصب سموزي الفواكه.
- يزين علي الوجه بالشكولاتة بيضاء مبشورة وعنب احمر او مشمش او اصناف خوخ حسب الرغبة.
ملاحظات:
يمكن اضافة كوب زبادي وعسل جلوز الي سموزي واستمتعي احلي ايس كريم فريش وطبيعي .
واخيرا نكون قد عرفنا افضل طرق لتقديم العصائر والمرطبات بالفواكه طبيعية وغنية بالفيتامينات لحفاظ علي صحة اسرتك مع اجمل صيف.
اتمني ان نكون قد كتبنا كل شيء عن هذ الموضوع ، اذا اعجبتك المقالة ، يمكنك مشاركتها مع اصدقائك لنشر المعرفه
موقع روائج 💝😊
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️تابعونا علي صفحاتنا علي السوشيال ميديا ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
